为切实加强学校心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，营造和谐、健康的心理氛围和校园文化，全面提高学生心理素质，促进学生健康成长。10月18日下午，南充一中本部10月主题班会——“快乐学习 健康成长”在全校各班展开。
什么是“快乐学习”？
所谓的“快乐学习”，首先是要培养对学习的“爱”。在学习中，知识、快乐和爱这三者是可以互相转化的。对学习有了喜爱，无论学习的过程有多辛苦，都不会觉得困难，只有奋斗的快乐，和获得知识和成功的快乐。有了快乐，更加深了爱。所以三者是相互促进的。
正所谓好学者不如善学者，善学者不如乐学者。所以如果同学们能成为善于从学习中获取快乐的学生，那么你就是达到了学习的最高境界。
如何释放学习中的压力？
正所谓好学者不如善学者，善学者不如乐学者。所以如果同学们能成为善于从学习中获取快乐的学生，那么你就是达到了学习的最高境界。
如何释放学习中的压力？
主题班会上，同学们通过观看教学视频和师生沟通，明白了什么是快乐学习，以及如何调节和利用学习压力，进行快乐学习。同学们同时了解了考试焦虑症的成因和“音乐法、哭泣法、运动法、分解法”四种减压的方法。
随后，各班班主任围绕心理健康展开教育，进一步引导学生科学合理规划时间、处理好学习和放松的关系，解决心理困惑，增强自主意识，学会自我管理，在考试焦虑的时候，学会使用“转移注意力、一吐为快、加强沟通”等方式通过他人的帮助来舒缓情绪。
自我理解
通过观看PPT引发同学们深思，关于自己在学习中遇到的压力和排解的方法，同学们展开了积极地讨论，积极分享了自己的想法和感受，交流了各自的减压方法，调整自己，以更好的心态进入学习。
南充一中本部10月“快乐学习 健康成长”德育主题班会活动，使学生们更清楚地认识到了自己在校园生活中的问题所在，普及了心理健康知识，培养同学们阳光自信、积极向上的乐观心态，营造了良好的学习氛围。
德育系列班会活动的持续推进，为班级管理建设提供指导思。南充一中本部通过开展安全、防疫、纪律与心理健康教育等多方面德育活动，全面守护同学们的健康成长。
德育系列班会活动的持续推进，为班级管理建设提供指导思。南充一中本部通过开展安全、防疫、纪律与心理健康教育等多方面德育活动，全面守护同学们的健康成长。
